ข้าวผัด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวผัด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
จานหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
เนื้อสัตว์
- 🍖 แฮม 4 แผ่น (หั่นบาง)
ผัก
- 🥕 แครอท 1/2 (สับละเอียด)
- 🧅 หัวหอม 1/2 (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันลงในกระทะ แล้วตั้งไฟ.
2
เทไข่ไก่ที่ตีไว้ลงไป คนจนกระทั่งไข่สุกเป็นส่วนนึง.
3
ใส่แฮม หัวหอม และแครอท ลงไปผัด.
4
ใส่ข้าวลงไป คนให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
500
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 70gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเย็นจะทำให้อร่อยขึ้น.ปรุงรสด้วยซีอิ๊วหรือเกลือ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล