ข้าวผัดไส้กรอกและไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดไส้กรอกและไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นแล้ว)
วัตถุดิบรอง
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (สับ)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ผัดไส้กรอกและหัวหอมสับในกระทะให้เข้ากัน
2
ใส่ข้าวในกระทะ ผัดให้เข้ากัน
3
ตีไข่และทำเป็นสครัมเบิล วางบนข้าวผัด
4
ตักข้าวผัดใส่จานและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
420
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับรสให้เข้ากับวัตถุดิบที่เด็กๆ ชอบได้ใช้ข้าวหรือไส้กรอกที่เหลือ จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล