
ข้าวผัดไส้กรอกและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดไส้กรอกและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🌭 ไส้กรอก: 2 ชิ้น (หั่นบาง)
- 🧅 หัวหอม: 1/2 หัว (หั่นบาง)
- 🥚 ไข่: 2 ฟอง
- 🍚 ข้าวสุก: 2 ถ้วย
- 🥛 นม: 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ: เล็กน้อย
- 🧂 พริกไทย: เล็กน้อย
- ซอสถั่วเหลือง: 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นไส้กรอกและหัวหอมให้บาง.
2
ตั้งกระทะให้ร้อน เติมน้ำมันเล็กน้อย และผัดหัวหอมจนหอม.
3
เติมไส้กรอกและผัดเบา ๆ.
4
เพิ่มข้าวสุกลงในกระทะและคลุกให้เข้ากัน.
5
ตีไข่ลงในชาม เติมนมแล้วคนให้เข้ากัน.
6
เทไข่ลงในกระทะและคลุกให้ทั่ว.
7
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วเติมซอสถั่วเหลือง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเย็นช่วยให้ข้าวผัดไม่ติดกระทะและฟู.โรยต้นหอมตามใจชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล