
คาสเซอรอลไก่ Frito
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
คาสเซอรอลไก่ Frito
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 ช้อนโต๊ะเนยจืด
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นฝอย
- 🍗 4 ถ้วยอกไก่ต้มสุกหั่นลูกเต๋า
- 1 กระป๋อง (15.25 ออนซ์) ถั่วดำ ล้างและสะเด็ดน้ำ
- 🌽 1 กระป๋อง (15.2 ออนซ์) ข้าวโพด สะเด็ดน้ำ
- 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์) ซุปข้นครีมไก่
- 🍅 1 กระป๋อง (10 ออนซ์) มะเขือเทศและพริกเขียวหั่นลูกเต๋า (เช่น RO*TEL®) ไม่สะเด็ดน้ำ
- 1 กระป๋อง (4 ออนซ์) พริกเขียวหั่น
- 🧀 1 แพ็ค (4 ออนซ์) ครีมชีส
- ⅓ ถ้วยผักชีสดสับ
- 🧀 2 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูด
- 1 ถุง (10 ออนซ์) มันฝรั่งทอดกรอบรสชิลลี่ชีส (เช่น Fritos® Chili Cheese® Corn Chips)
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่หัวหอมและผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที
ใส่ไก่ ถั่ว ข้าวโพด ซุปข้นครีมไก่ มะเขือเทศและพริกเขียว (รวมน้ำ) พริกเขียว ครีมชีส และผักชี ปรุงจนครีมชีสละลายประมาณ 5 นาที
กระจาย 1/3 ของมันฝรั่งทอดกรอบลงที่ก้นถาดอบสี่เหลี่ยมขนาด 9x13 นิ้ว เติมด้วย 1/2 ของส่วนผสมไก่ โรยชีสเชดดาร์ขูด 1/3 ตามด้วยการทำชั้นซ้ำ แล้วราดด้วยมันฝรั่งทอดกรอบที่เหลือและชีสเชดดาร์ที่เหลือ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและมีสีน้ำตาลอ่อนประมาณ 30 นาที
นำออกจากเตาอบ ปิดฝา และพักไว้ 30 นาทีเพื่อให้เซ็ตตัวก่อนจะหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเวอร์ชันเผ็ดกว่า ใช้มันฝรั่งทอดกรอบรสพริกฮาลาเปนโญหรือเพิ่มพริกหั่นสับปล่อยให้คาสเซอรอลพักหลังอบเพื่อให้ง่ายต่อการหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเสิร์ฟพร้อมซัลซ่า ครีมเปรี้ยว และผักชีสับเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล