CookPal AI
recipe image

คาสเซอรอลไก่ Frito

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 1 ช้อนโต๊ะเนยจืด
    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นฝอย
    • 🍗 4 ถ้วยอกไก่ต้มสุกหั่นลูกเต๋า
    • 1 กระป๋อง (15.25 ออนซ์) ถั่วดำ ล้างและสะเด็ดน้ำ
    • 🌽 1 กระป๋อง (15.2 ออนซ์) ข้าวโพด สะเด็ดน้ำ
    • 1 กระป๋อง (10.5 ออนซ์) ซุปข้นครีมไก่
    • 🍅 1 กระป๋อง (10 ออนซ์) มะเขือเทศและพริกเขียวหั่นลูกเต๋า (เช่น RO*TEL®) ไม่สะเด็ดน้ำ
    • 1 กระป๋อง (4 ออนซ์) พริกเขียวหั่น
    • 🧀 1 แพ็ค (4 ออนซ์) ครีมชีส
    • ⅓ ถ้วยผักชีสดสับ
    • 🧀 2 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูด
    • 1 ถุง (10 ออนซ์) มันฝรั่งทอดกรอบรสชิลลี่ชีส (เช่น Fritos® Chili Cheese® Corn Chips)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่หัวหอมและผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที

3

ใส่ไก่ ถั่ว ข้าวโพด ซุปข้นครีมไก่ มะเขือเทศและพริกเขียว (รวมน้ำ) พริกเขียว ครีมชีส และผักชี ปรุงจนครีมชีสละลายประมาณ 5 นาที

4

กระจาย 1/3 ของมันฝรั่งทอดกรอบลงที่ก้นถาดอบสี่เหลี่ยมขนาด 9x13 นิ้ว เติมด้วย 1/2 ของส่วนผสมไก่ โรยชีสเชดดาร์ขูด 1/3 ตามด้วยการทำชั้นซ้ำ แล้วราดด้วยมันฝรั่งทอดกรอบที่เหลือและชีสเชดดาร์ที่เหลือ

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและมีสีน้ำตาลอ่อนประมาณ 30 นาที

6

นำออกจากเตาอบ ปิดฝา และพักไว้ 30 นาทีเพื่อให้เซ็ตตัวก่อนจะหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเวอร์ชันเผ็ดกว่า ใช้มันฝรั่งทอดกรอบรสพริกฮาลาเปนโญหรือเพิ่มพริกหั่นสับปล่อยให้คาสเซอรอลพักหลังอบเพื่อให้ง่ายต่อการหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเสิร์ฟพร้อมซัลซ่า ครีมเปรี้ยว และผักชีสับเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล