
บลูเบอร์รี่แช่แข็งอบกรอบ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
บลูเบอร์รี่แช่แข็งอบกรอบ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผลไม้
- 2 ถุง (16 ออนซ์) บลูเบอร์รี่แช่แข็ง ละลายแล้ว
- 🍋 น้ำมะนาวสด 2 ช้อนชา
น้ำตาลและสารให้ความหวาน
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว ¼ ถ้วยตวง
- น้ำตาลทรายแดง ⅓ ถ้วยตวง
ธัญพืช
- ข้าวโอ๊ตรีดแผ่น ¾ ถ้วยตวง
ส่วนประกอบอบและเครื่องเทศ
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ ⅓ ถ้วยตวง
- อบเชยป่น 1 ½ ช้อนชา
- จันทน์เทศป่น ½ ช้อนชา
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนยจืด 4 ช้อนโต๊ะ นิ่ม
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันที่ก้นและครึ่งหนึ่งของด้านข้างของจานอบแก้วขนาด 8x8 นิ้ว
สะเด็ดน้ำบลูเบอร์รี่ที่ละลายแล้ว นำไปใส่ในชามผสมขนาดกลาง โรยด้วยน้ำตาลทรายขาวและน้ำมะนาว ใช้มือคนเบา ๆ ให้เข้ากัน กระจายผลเบอร์รี่ให้สม่ำเสมอในจานอบที่เตรียมไว้
ผสมข้าวโอ๊ต แป้ง น้ำตาลทรายแดง อบเชย และจันทน์เทศเข้าด้วยกันในชามอีกใบ ตัดเนยลงไปด้วยมีดสองเล่มหรือเครื่องบดแป้งจนส่วนผสมมีลักษณะเป็นเม็ดละเอียด เกลี่ยลงบนผลเบอร์รี่
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีทอง ประมาณ 40-45 นาที เสิร์ฟขณะร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
218
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 39gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมวนิลาเพื่อเพิ่มรสชาติสามารถใช้บลูเบอร์รี่สดแทนบลูเบอร์รี่แช่แข็งได้ตามฤดูกาลเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ ให้ใส่ถั่วสับหรือกราโนล่าในท็อปปิ้ง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล