CookPal AI
recipe image

บลูเบอร์รี่แช่แข็งอบกรอบ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • 2 ถุง (16 ออนซ์) บลูเบอร์รี่แช่แข็ง ละลายแล้ว
    • 🍋 น้ำมะนาวสด 2 ช้อนชา
  • น้ำตาลและสารให้ความหวาน

    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว ¼ ถ้วยตวง
    • น้ำตาลทรายแดง ⅓ ถ้วยตวง
  • ธัญพืช

    • ข้าวโอ๊ตรีดแผ่น ¾ ถ้วยตวง
  • ส่วนประกอบอบและเครื่องเทศ

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ ⅓ ถ้วยตวง
    • อบเชยป่น 1 ½ ช้อนชา
    • จันทน์เทศป่น ½ ช้อนชา
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนยจืด 4 ช้อนโต๊ะ นิ่ม

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันที่ก้นและครึ่งหนึ่งของด้านข้างของจานอบแก้วขนาด 8x8 นิ้ว

2

สะเด็ดน้ำบลูเบอร์รี่ที่ละลายแล้ว นำไปใส่ในชามผสมขนาดกลาง โรยด้วยน้ำตาลทรายขาวและน้ำมะนาว ใช้มือคนเบา ๆ ให้เข้ากัน กระจายผลเบอร์รี่ให้สม่ำเสมอในจานอบที่เตรียมไว้

3

ผสมข้าวโอ๊ต แป้ง น้ำตาลทรายแดง อบเชย และจันทน์เทศเข้าด้วยกันในชามอีกใบ ตัดเนยลงไปด้วยมีดสองเล่มหรือเครื่องบดแป้งจนส่วนผสมมีลักษณะเป็นเม็ดละเอียด เกลี่ยลงบนผลเบอร์รี่

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีทอง ประมาณ 40-45 นาที เสิร์ฟขณะร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

218

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 39g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมวนิลาเพื่อเพิ่มรสชาติสามารถใช้บลูเบอร์รี่สดแทนบลูเบอร์รี่แช่แข็งได้ตามฤดูกาลเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ ให้ใส่ถั่วสับหรือกราโนล่าในท็อปปิ้ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล