
สลัดผลไม้และชีส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
สลัดผลไม้และชีส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
สลัดผลไม้
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นบางๆ)
- 🍎 แอปเปิล 1 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🧀 ชีส 50 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก)
- 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (ตามชอบ)
ขั้นตอน
1
ใส่กล้วยหั่นบางและแอปเปิลหั่นเต๋าลงในชาม.
2
ใส่ชีสลงไปแล้วคนให้เข้ากันเบาๆ.
3
เติมน้ำมะนาวแล้วคลุกเบาๆ เพื่อป้องกันผลไม้เปลี่ยนสี.
4
เติมน้ำผึ้งตามชอบเพื่อปรับรสหวาน.
5
จัดสลัดใส่ชามเสิร์ฟและเสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับผลไม้ตามฤดูกาลได้.การเติมถั่วหรือต้นมินต์จะเพิ่มความหอมและรสชาติมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล