CookPal AI
recipe image

สลัดผลไม้และชีส

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • สลัดผลไม้

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นบางๆ)
    • 🍎 แอปเปิล 1 ลูก (หั่นเต๋า)
    • 🧀 ชีส 50 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก)
    • 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
    • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (ตามชอบ)

ขั้นตอน

1

ใส่กล้วยหั่นบางและแอปเปิลหั่นเต๋าลงในชาม.

2

ใส่ชีสลงไปแล้วคนให้เข้ากันเบาๆ.

3

เติมน้ำมะนาวแล้วคลุกเบาๆ เพื่อป้องกันผลไม้เปลี่ยนสี.

4

เติมน้ำผึ้งตามชอบเพื่อปรับรสหวาน.

5

จัดสลัดใส่ชามเสิร์ฟและเสร็จสิ้น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถปรับผลไม้ตามฤดูกาลได้.การเติมถั่วหรือต้นมินต์จะเพิ่มความหอมและรสชาติมากขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล