พาร์เฟ่ต์ผลไม้
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
พาร์เฟ่ต์ผลไม้
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ฐาน
- 🍨 ไอศกรีมวานิลลา 200 กรัม
- 🌾 กราโนล่า 100 กรัม
ผลไม้
- 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 5 ลูก
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นเป็นแว่น)
- บลูเบอร์รี่ 50 กรัม
ท็อปปิ้ง
- วิปครีม ตามชอบ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
โรยกราโนล่าลงที่ก้นแก้วให้ทั่วเป็นชั้นแรก
2
นำไอศกรีมวานิลลาวางบนกราโนล่า แล้วกดให้แน่นและเรียบ
3
วางผลไม้ฝานเป็นชั้นๆ ลงบนไอศกรีมวานิลลา
4
ท็อปด้วยวิปครีม และราดน้ำผึ้ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนผลไม้ได้ตามฤดูกาล เช่น มะม่วงหรือสับปะรดสามารถใช้คุ้กกี้หรือช็อกโกแลตครัมเบิ้ลแทนกราโนล่าได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล