สลัดผลไม้
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
สลัดผลไม้
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍎 แอปเปิล 1 ลูก (หั่นบาง)
- 🍓 สตรอเบอร์รี่ 5 ลูก (ผ่าครึ่ง)
- บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
- 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้น)
ขั้นตอน
1
หั่นแอปเปิล, สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ และกล้วยให้มีขนาดพอเหมาะ
2
ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในชามและคนเบา ๆ ให้เข้ากัน
3
หากต้องการ ให้ราดน้ำมะนาวเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
130
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่เย็นในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ เพื่อเพิ่มความสดชื่นสามารถใส่ถั่วหรือสมุนไพรตามชอบเพื่อสร้างความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล