พาร์เฟต์โยเกิร์ตรสผลไม้
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
พาร์เฟต์โยเกิร์ตรสผลไม้
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
เทโยเกิร์ตลงในแก้วที่คุณชื่นชอบ
2
ตกแต่งด้วยผลไม้หรือเติมน้ำผึ้งตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้โยเกิร์ตไขมันต่ำจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ได้เพิ่มผลไม้ตามฤดูกาลเพื่อเพิ่มความสดชื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล