
สลัดไก่ผัดกะหรี่ผลไม้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
สลัดไก่ผัดกะหรี่ผลไม้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Main
- 🥬 ซี่โครงขึ้นฉ่าย 1 ชิ้น หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧅 ต้นหอมสีเขียว 4 ต้น หั่น
- 🍎 แอปเปิ้ลพันธุ์โกลเด้นดีลิเชียส 1 ลูก - ปอกเปลือก ควักไส้ และหั่นเป็นลูกเต๋า
- ลูกเกดสีทอง ⅓ ถ้วย
- 🍇 องุ่นเขียวไร้เมล็ด ⅓ ถ้วย ผ่าครึ่ง
- ถั่วเพคันคั่วและสับละเอียด ½ ถ้วย
- 🧂 พริกไทยดำบด ⅛ ช้อนชา
- ผงกะหรี่ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
- มายองเนสชนิดเบาหรือไม่มีไขมัน ¾ ถ้วย
ขั้นตอน
1
ผสมไก่ เซเลอรี หัวหอม แอปเปิ้ล ลูกเกด องุ่น ถั่วเพคัน พริกไทย ผงกะหรี่ และมายองเนสในชาม; คนให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
229
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่แตกต่าง ลองใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนสเสิร์ฟเย็นบนขนมปังครัวซองต์ แซนด์วิช หรือเป็นท็อปปิ้งสลัดคุณสามารถใส่ผงกะหรี่เพิ่มตามชอบ หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล