CookPal AI
recipe image

สลัดไก่ผัดกะหรี่ผลไม้

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Main

    • 🥬 ซี่โครงขึ้นฉ่าย 1 ชิ้น หั่นเป็นลูกเต๋า
    • 🧅 ต้นหอมสีเขียว 4 ต้น หั่น
    • 🍎 แอปเปิ้ลพันธุ์โกลเด้นดีลิเชียส 1 ลูก - ปอกเปลือก ควักไส้ และหั่นเป็นลูกเต๋า
    • ลูกเกดสีทอง ⅓ ถ้วย
    • 🍇 องุ่นเขียวไร้เมล็ด ⅓ ถ้วย ผ่าครึ่ง
    • ถั่วเพคันคั่วและสับละเอียด ½ ถ้วย
    • 🧂 พริกไทยดำบด ⅛ ช้อนชา
    • ผงกะหรี่ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
    • มายองเนสชนิดเบาหรือไม่มีไขมัน ¾ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ผสมไก่ เซเลอรี หัวหอม แอปเปิ้ล ลูกเกด องุ่น ถั่วเพคัน พริกไทย ผงกะหรี่ และมายองเนสในชาม; คนให้เข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

229

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่แตกต่าง ลองใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนสเสิร์ฟเย็นบนขนมปังครัวซองต์ แซนด์วิช หรือเป็นท็อปปิ้งสลัดคุณสามารถใส่ผงกะหรี่เพิ่มตามชอบ หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล