กุ้งเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
กุ้งเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- 🍤 450 กรัม กุ้งขนาดใหญ่ ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
เครื่องปรุง
- 🧈 2 ช้อนโต๊ะ เนย
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
สมุนไพรและเครื่องเทศ
- 🧄 4 กลีบ กระเทียม สับละเอียด
- 1 ช้อนชา ปาปริก้า
- 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ
- 🌿 1 ช้อนโต๊ะ พาสลีย์สด สับละเอียด
ขั้นตอน
1
ละลายเนยและน้ำมันมะกอกในกระทะด้วยไฟกลางจนเข้ากันดี.
2
ใส่กระเทียมสับละเอียด ผัดประมาณ 30 วินาทีจนหอม.
3
ใส่กุ้ง ปาปริก้า และพริกไทยดำ; ปรุงเป็นเวลา 2–3 นาทีต่อด้านจนกุ้งสุกและทึบแสง.
4
ตกแต่งด้วยพาสลีย์สดและเสิร์ฟร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กระเทียมสับสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลา.เสิร์ฟพร้อมสลัดผักง่ายๆ เพื่อเป็นอาหารว่างครบถ้วน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล