
ชิปกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $4
ชิปกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🧄 กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะแล้วตั้งไฟปานกลาง.
2
กระจายกระเทียมสับในกระทะอย่างสม่ำเสมอแล้วทอดด้วยไฟอ่อนจนเหลือง.
3
นำกระเทียมที่ทอดแล้ววางบนกระดาษซับน้ำมัน.
4
โรยเกลือเพื่อทำชิปกระเทียมให้สมบูรณ์.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถ้าคุณไม่ชอบกระเทียมสด คุณสามารถใช้กระเทียมแช่แข็งแทนได้.ชิปกระเทียมสามารถใช้เป็นท็อปปิ้งสลัดได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล