CookPal AI
recipe image

โรลอาหารค่ำสมุนไพรกระเทียม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 125 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบแห้ง

    • 🌾 3 ถ้วยแป้งเอนกประสงค์
    • 1 ซองยีสต์แห้ง (2 1/4 ช้อนชา)
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
    • 1 ช้อนชาผงกระเทียม
  • วัตถุดิบเปียก

    • 🥛 นมอุ่น 3/4 ถ้วย
    • 🧈 เนยละลาย 1/4 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ใหญ่ 1 ฟอง
  • หน้าโรล

    • 🧈 เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ
    • กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
    • 🌿 พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ผสมแป้ง, ยีสต์, เกลือและผงกระเทียมในชาม.

2

เติมนมอุ่น, เนยละลาย และไข่. คนจนแป้งเริ่มเป็นเนื้อเดียวกัน.

3

นวดแป้งบนพื้นที่โรยด้วยแป้งเป็นเวลา 8-10 นาทีจนแป้งมีความยืดหยุ่น.

4

วางแป้งในชามที่ทาไขมันไว้, ปิดด้วยพลาสติกคลุม และพักแป้งเป็นเวลา 1 ชั่วโมง.

5

กดแป้ง, ปั้นเป็นโรล 12 ชิ้น และเรียงลงบนถาดอบที่ทาไขมัน.

6

คลุมและพักโรลเป็นเวลาอีก 30 นาที.

7

อุ่นเตาอบไว้ที่ 375°F (190°C). อบเป็นเวลา 15-18 นาทีจนโรลสีเหลืองอ่อน.

8

ผสมเนยละลาย, กระเทียม และพาร์สลีย์ แล้วทาบนโรลอุ่นๆ ก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

190

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เติมกระเทียมสดในแป้งเพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษ.ทาส่วนผสมพาร์สลีย์ก่อนเสิร์ฟเพื่อความสดใหม่ที่สุด.จับคู่โรลเหล่านี้กับซุปครีมเพื่ออาหารมื้อสมบูรณ์.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล