CookPal AI
recipe image

ปมกระเทียม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • 1 ¾ ถ้วย แป้งสาลีสำเร็จรูป
    • ¾ ช้อนชา ผงกระเทียม
    • 🧂 ½ ช้อนชา เกลือ
    • ¼ ช้อนชา สมุนไพรอิตาเลียน
  • ส่วนผสมเปียก

    • 1 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบเต็มมันฝรั่งสไตล์กรีก
  • สำหรับตกแต่ง

    • 1 ช้อนโต๊ะ เนยละลายไม่มีเกลือ
    • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
    • ½ ช้อนชา ผักชีฝรั่งแห้ง
    • 🧂 เกลือทะเลเกล็ดใหญ่ สำหรับโรยหน้า

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส) ปูถาดอบด้วยกระดาษรองอบหรือแผ่นซิลิโคน

2

ผสมแป้ง, ผงกระเทียม, เกลือ และสมุนไพรอิตาเลียนอย่างละ 1/4 ช้อนชาในชาม จากนั้นใส่โยเกิร์ตและคนจนเป็นแป้งหยาบๆ นำแป้งไปวางบนพื้นที่สะอาดและโรยแป้ง

3

นวดแป้งจนเรียบประมาณ 3-4 นาที หากจำเป็นให้เพิ่มแป้งทีละ 1 ช้อนชาเพื่อป้องกันการติด

4

ปั้นแป้งเป็นลูกบอล กดให้เป็นแผ่นแบนแล้วแบ่งออกเป็น 8 ส่วน คลึงส่วนแป้งแต่ละส่วนให้ยาว 10 นิ้ว มัดเป็นปม และวางไว้บนถาดอบโดยห่างกัน 2 นิ้ว

5

อบปมจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 15 นาที

6

ผสมเนยละลาย, น้ำมันมะกอก, ผักชีฝรั่ง, ผงกระเทียมอีก 1/2 ช้อนชา และเกลือ 1/4 ช้อนชาในชาม ทาปมที่อบเสร็จใหม่ๆ ด้วยส่วนผสมนี้และโรยด้วยเกลือ

7

ปล่อยให้ปมเย็นลง 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ เก็บปมที่เย็นแล้วในภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องได้นานสูงสุด 2 วัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

158

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้แป้งสดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หากแป้งเหนียวเกินไป ให้โรยแป้งเพิ่มตามต้องการปมนี้เข้ากันได้ดีกับซอสมารินาร่าสำหรับจิ้มหากต้องการรสกระเทียมที่โดดเด่นมากขึ้น ให้เพิ่มกระเทียมสับสดในส่วนผสมเนยเก็บปมกระเทียมที่เหลือในภาชนะปิดสนิทเพื่อรักษาความสด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล