
เนื้อหมูสันในกระเทียมกับน้ำเกรวี่เห็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
เนื้อหมูสันในกระเทียมกับน้ำเกรวี่เห็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือโคเชอร์ตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
โปรตีน
- 🍖 เนื้อหมูสันใน 2 ชิ้น (1 ปอนด์)
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย ¾ ถ้วย
ผัก
- 🧄 กระเทียม 6 กลีบ สับละเอียด
- 🍄 เห็ดกระป๋อง 1 กระป๋อง (16 ออนซ์) เทใส่ตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ
เครื่องปรุงและอื่น ๆ
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥣 น้ำซุปไก่กระป๋อง 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) หรือตามต้องการ
- แป้งเอนกประสงค์ ¼ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
โรยเกลือและพริกไทยบนทุกด้านของเนื้อหมูสันใน จากนั้นวางไว้ข้างเคียงกันในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง เพิ่มกระเทียมและเห็ด นำไปตั้งให้เดือด ลดความร้อนลงเป็นไฟกลาง-ต่ำ และเคี่ยวโดยคนบ่อยๆ ประมาณ 5 นาที คนน้ำส้มสายชูลงไป
เทซอสเห็ดลงบนเนื้อหมูและอบจนเนื้อหมูมีสีชมพูอ่อนตรงกลาง ประมาณ 45 นาที ตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันที (145°F/63°C)
นำเนื้อหมูสันในออกใส่จานเสิร์ฟ เทของเหลวและเห็ดลงในกระทะ ผสมแป้งกับน้ำซุปไก่เพียงพอเพื่อสร้างส่วนผสม 2 ถ้วย คนเข้าด้วยกันและเคี่ยวบนไฟกลางจนข้น ประมาณ 5 นาที ปรับรสตามต้องการ
หั่นเนื้อหมูสันในเป็นชิ้นเล็กๆ และราดครึ่งหนึ่งของน้ำเกรวี่ลงบนเนื้อ เสิร์ฟน้ำเกรวี่ที่เหลือแยกต่างหาก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
384
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 27gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้พักเนื้อหมูไว้ 5-10 นาทีก่อนหั่นเพื่อรักษาน้ำในเนื้อเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบดหรือผักย่างเพื่อเสริมน้ำเกรวี่ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่าหมูสุกอย่างสมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล