
ลิงกวีนี่กุ้งกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ลิงกวีนี่กุ้งกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍝 เส้นลิงกวีนี่ดิบ 1 ปอนด์
- 🦐 กุ้งขนาดกลาง 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
ซอสและเครื่องปรุง
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์ขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
- 🧀 ชีสพาร์เมซานขูด 2 ช้อนชา
- 🌿 ผักชีฝรั่งสดสับ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
ต้มน้ำใส่เกลือเล็กน้อยในหม้อใบใหญ่จนเดือด ทำเส้นลิงกวีนี่ให้สุกจนนุ่มแต่ยังมีความเหนียวเล็กน้อยประมาณ 11 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ
ละลายเนยในกระทะบนไฟปานกลางถึงต่ำ เติมไวน์ขาว กระเทียม ชีสพาร์เมซาน และผักชีฝรั่ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ แล้วเคี่ยวโดยคนบ่อยๆ ประมาณ 3 ถึง 5 นาที
เพิ่มความร้อนเป็นปานกลางถึงสูงและใส่กุ้งลงในซอส ทำจนกุ้งเริ่มเปลี่ยนสีชมพู ประมาณ 3 ถึง 4 นาที อย่าทำนานเกินไป
แบ่งเส้นลิงกวีนี่ที่สุกแล้วใส่ชาม 8 ชาม ตักกุ้งพร้อมซอสราดด้านบน ตกแต่งด้วยชีสพาร์เมซานและผักชีฝรั่งก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
287
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการประหยัดเวลา ให้ซื้อกุ้งที่ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออกแล้วแทนที่ไวน์ขาวด้วยน้ำซุปผักสำหรับเวอร์ชันไม่มีแอลกอฮอล์ทำขนมปังกระเทียมอบเป็นอาหารจานเสริมสำหรับมื้อที่เต็มอิ่ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล