Garlic Stir-fried Shiitake Mushrooms and Soybeans

Name: Garlic Stir-fried Shiitake Mushrooms and Soybeans
Total time: 15 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🍄 4 shiitake mushrooms, sliced; 🍄 1/2 pack shimeji mushrooms, separated; 100g boiled soybeans; 4 sausages, sliced into 1cm pieces; 1 tbsp salad oil; 🧄 A pinch of grated garlic; 🧂 1/3 tsp salt; A pinch of pepper; Chopped parsley, as needed

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
2 จำนวนจาน
$8

Garlic Stir-fried Shiitake Mushrooms and Soybeans

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
2 จำนวนจาน
$8

ส่วนผสม

Vegetables
- 🍄 4 shiitake mushrooms, sliced
- 🍄 1/2 pack shimeji mushrooms, separated
Legumes
- 100g boiled soybeans
Protein
- 4 sausages, sliced into 1cm pieces
Seasoning
- 1 tbsp salad oil
- 🧄 A pinch of grated garlic
- 🧂 1/3 tsp salt
- A pinch of pepper
- Chopped parsley, as needed

ขั้นตอน

Remove stems from shiitake mushrooms and slice thinly. Separate shimeji mushrooms.

Slice sausages into 1cm pieces.

Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Stir-fry shiitake mushrooms, shimeji mushrooms, and sausages.

Once shiitake mushrooms soften, add boiled soybeans, grated garlic, salt, and pepper. Stir-fry until soybeans turn golden and fragrant. Garnish with parsley and serve.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

15g
โปรตีน
10g
คาร์โบไฮเดรต
12g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish is versatile; you can substitute mushrooms or sausages with other vegetables or proteins.Serve with rice or bread for a more filling meal.Leftovers can be stored in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล