Garlic Stir-fried Spinach and Sausage
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Garlic Stir-fried Spinach and Sausage
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Protein
- 🌭 4 sausages
Vegetables
- 🥬 1/2 bag spinach
- 🧄 1 clove garlic
Seasoning
- 🧂 Salt and pepper to taste
Oil
- 1 tsp salad oil
ขั้นตอน
1
Cut sausages diagonally into thirds, slice garlic thinly, and chop spinach into bite-sized pieces.
2
Heat salad oil in a frying pan, add garlic and sausages, and cook until browned.
3
Add spinach and stir-fry until wilted. Season with salt and pepper to taste.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh spinach for better flavor and texture.Pair with rice or bread for a complete meal.Add chili flakes for a spicy twist.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล