CookPal AI
พาร์เฟ่ต์แซลมอน-พริกสไตล์จอร์จ

พาร์เฟ่ต์แซลมอน-พริกสไตล์จอร์จ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 6.5 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🐟 ⅓ ปอนด์ของเนื้อปลาแซลมอนที่ปรุงสุกแล้ว
    • 🥛 ½ ถ้วยโยเกิร์ตกรีก
    • 🧂 ¼ ช้อนชาเกลือ
    • 1 ช้อนชาผักชีลาวแห้ง
  • สำหรับเสิร์ฟ

    • 🧈 2 ช้อนโต๊ะเนย หรือตามชอบ
    • 🍞 4 แผ่นขนมปังฝรั่งเศส หรือตามชอบ
    • 2 ช้อนโต๊ะเจลพริกฮาลาปิโนสำเร็จรูป หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมปลาแซลมอน โยเกิร์ตกรีก เกลือ และผักชีลาวเข้าด้วยกันในเครื่องปั่นอาหารจนกระทั่งเนียนและละเอียด เก็บพาร์เฟ่ต์ไว้ในตู้เย็นจนเซตตัวอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

2

ทาเนยบนแต่ละแผ่นขนมปังและนำไปอบในเตาอบประมาณ 4 นาที

3

ทาพาร์เฟ่ต์ปลาแซลมอนบนขนมปัง จากนั้นทาเจลพริกด้านบน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

194

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลาแซลมอนปรุงสุกหมดแล้วก่อนนำไปปั่นเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการปนเปื้อนสำหรับเวอร์ชันที่เผ็ดขึ้น ใช้เจลพริกชนิดที่เผ็ดกว่าหรือเพิ่มพริกป่นหนึ่งหยิบมือเก็บพาร์เฟ่ต์ที่เหลือไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 2 วันหากต้องการประหยัดเวลา ให้เตรียมพาร์เฟ่ต์ล่วงหน้าหนึ่งวันสำหรับงานเลี้ยงหรือการรวมตัว