มันฝรั่งเยอรมันกับไข่ดาวและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
มันฝรั่งเยอรมันกับไข่ดาวและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🌭 ソーセージ 4本
- 🥔 じゃがいも 2個（中サイズ）
- 🥚 卵 2個
เครื่องปรุงรส
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ2
ขั้นตอน
1
ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือก แล้วหั่นบาง ๆ
2
ตั้งกระทะ เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะ แล้วผัดมันฝรั่งด้วยไฟกลาง
3
ใส่ไส้กรอกลงในกระทะ แล้วผัดจนมีสีสันสวยงาม
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย หลังจากนั้นตักใส่จาน
5
ในกระทะใบเดิม ต่อยไข่แล้วทอดไข่ดาว
6
วางไข่ดาวไว้บนมันฝรั่งเยอรมันที่ผัดเสร็จแล้ว เสร็จสมบูรณ์!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
จับคู่กับสลัดจะช่วยเพิ่มความสมดุลทางโภชนาการต้มหรือเวฟมันฝรั่งก่อนจะช่วยให้ทำได้เร็วขึ้นสามารถใช้วัตถุดิบที่เหลือทำซุปได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล