บาร์กราโนลากิงเจอร์เบรด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 56 จำนวนจาน
- $10
บาร์กราโนลากิงเจอร์เบรด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 56 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- ข้าวโอ๊ตแบบเก่า 8 ถ้วย
- แป้งทั่วไป 4 ถ้วย
- 🟤 น้ำตาลทรายแดง 3 ถ้วย
- ⚪ น้ำตาลทรายขาว ½ ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌰 อบเชยป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- กานพลูป่น 1 ½ ช้อนชา
- ขิงป่น 1 ½ ช้อนชา
ส่วนผสมเปียก
- น้ำมันพืช 2 ถ้วย
- 🍯 น้ำผึ้ง 1 ถ้วย
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ¾ ถ้วย
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง, ตีแล้ว
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบนถาดอบขนาด 9x13 นิ้วสองถาด
ผสมข้าวโอ๊ต แป้ง น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาว เกลือ อบเชย กานพลู และขิงในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากัน ใส่น้ำมัน น้ำผึ้ง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล และไข่ลงไป ผสมจนเข้ากันดี ใช้มือกดส่วนผสมลงบนถาดอบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนขอบเริ่มเหลืองและตรงกลางไม่มันวาวอีกต่อไป ประมาณ 15 ถึง 20 นาที
ปล่อยให้เย็นประมาณ 10 นาที ตัดเป็นแท่งขณะที่ยังอุ่นอยู่
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
219
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อประหยัดเวลา ทาน้ำมันบนถาดขณะที่เตาอบกำลังอุ่นแท่งเหล่านี้สามารถแช่แข็งได้—ห่อด้วยกระดาษแรปทีละแท่งสำหรับของว่างหรืออาหารเช้าที่หยิบไปทานได้สะดวกลองปรับเครื่องเทศตามความชอบ เช่น เพิ่มนัตเม็กเพื่อรสชาติที่แตกต่าง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล