CookPal AI
recipe image

ก๋วยเตี๋ยวควีนัวไร้กลูเตน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งข้าว 1 1/3 ถ้วย แบ่งเป็นสองส่วน
    • แป้งควีนัว 1 ถ้วย
    • ผงแซนแทนกัม 2 ช้อนชา
    • 🌿 ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
    • 🌿 โรสแมรี่แห้ง 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
    • 🌿 ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
  • ส่วนผสมเปียก

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🥚 ไข่แดง 1 ฟอง
    • น้ำ ⅓ ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตีแป้งข้าว 1 ถ้วย, แป้งควีนัว, ผงแซนแทนกัม, โหระพา, โรสแมรี่, ออริกาโน และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ ทำหลุมตรงกลางไว้

2

ตีไข่และไข่แดงเข้าด้วยกันในชามเล็ก ใส่น้ำและน้ำมันมะกอก แล้วเทลงในหลุมของส่วนผสมแป้ง คนให้เข้ากันจนกว่าจะได้แป้ง

3

โรยพื้นที่สำหรับนวดเบาๆ ด้วยแป้งข้าวอีก 2 1/2 ช้อนโต๊ะ นวดแป้งจนเนียนและยืดหยุ่นได้ ประมาณ 8-12 นาที คลุมแป้งและพักไว้ประมาณ 10 นาที

4

แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน โรยพื้นที่ทำงานด้วยแป้งข้าวที่เหลืออีก 2 1/2 ช้อนโต๊ะ ม้วนแป้งแต่ละส่วนเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส หนาประมาณ 1/16 นิ้ว พักแป้งทิ้งไว้โดยไม่คลุม เป็นเวลา 20 นาที

5

ม้วนแป้งแต่ละแผงอย่างหลวมๆ แล้วตัดเป็นชิ้นขนาด 1/4 นิ้ว คลี่เส้นก๋วยเตี๋ยวออก

6

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ที่ใส่เกลือเล็กน้อย ต้มก๋วยเตี๋ยวในน้ำเดือดจนสุกนุ่มแต่ยังคงความเหนียว ประมาณ 2 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

392

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 66g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มขมิ้นเล็กน้อยเพื่อเสริมรสชาติและสีสัน.การพักแป้งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นสำหรับเส้นก๋วยเตี๋ยวที่เนียนขึ้น.ลองเสิร์ฟก๋วยเตี๋ยวกับซุปไก่แบบไม่มีกลูเตนหรือซอผัก.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล