CookPal AI
recipe image

ยามิโมะปั่น

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • ยามิโมะ 200 กรัม
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ปอกเปลือกยามิโมะแล้วขูดเป็นฝอย

2

ผสมยามิโมะที่ขูดแล้วกับน้ำ ซอสถั่วเหลือง และเกลือ

3

ตั้งไฟกลางแล้วเคี่ยวจนเริ่มข้น

4

จัดเสิร์ฟในชามและพร้อมรับประทาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

100

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0.3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ยามิโมะมีแคลอรีต่ำและช่วยย่อยอาหารได้ดีสามารถเสิร์ฟแบบเย็นได้ เหมาะกับช่วงหน้าร้อนปรับรสชาติซอสถั่วเหลืองตามที่ชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล