ซุปยามโทโรโระ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ซุปยามโทโรโระ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- มันเทศ 150 กรัม (ปอกเปลือก)
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 💧 น้ำ 500 มล.
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกมันเทศและขูดให้ละเอียด
2
ใส่น้ำลงในหม้อ เติมซอสถั่วเหลืองและเกลือ จากนั้นต้มน้ำให้เดือด
3
ใส่มันเทศที่ขูดแล้วทีละเล็กน้อยลงในหม้อและคนให้ละลาย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปนี้เหมาะสำหรับอุ่นร่างกายในช่วงฤดูหนาวปรับปริมาณมันเทศเพื่อให้ได้ความข้นของซุปที่คุณชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล