
พาร์เฟต์โยเกิร์ตกรีก
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
พาร์เฟต์โยเกิร์ตกรีก
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥛 โยเกิร์ตกรีก 1/2 ถ้วย
- กราโนล่า 1/4 ถ้วย
- 🍓 เบอร์รี่รวม 1/4 ถ้วย
ท็อปปิ้งเพิ่มเติม
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- อบเชย 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ในถ้วยเสิร์ฟหรือชาม ใส่โยเกิร์ตกรีกเป็นชั้นแรกที่ด้านล่าง.
2
ใส่กราโนล่าเป็นชั้นต่อไป ตามด้วยชั้นเบอร์รี่รวม.
3
ทำซ้ำชั้นจนกว่าวัตถุดิบจะหมด โดยจบด้วยเบอร์รี่เป็นชั้นบนสุด.
4
ราดน้ำผึ้งและโรยอบเชยตามต้องการ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เบอร์รี่สดเพื่อรสชาติที่สดชื่น.เลือกกราโนล่าที่มีน้ำตาลต่ำเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล