
แมคแอนด์ชีสกับถั่วเขียว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
แมคแอนด์ชีสกับถั่วเขียว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
- พริกคาเยนน์ป่น 1/4 ช้อนชา
- ใบไทม์แห้ง 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยขาวป่น 1/4 ช้อนชา
- น้ำมันเม็ดมะนาว 1 หยิบมือ
ผัก
- ถั่วเขียว 1 ปอนด์
พาสต้า
- พาสต้าข้อศอก 1 ปอนด์
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนยจืด 1/2 ถ้วย
- 🥛 นม 5 ถ้วย
- ชีสเชดดาร์ขูดสดใหม่ 1 ปอนด์
อื่น ๆ
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1/2 ถ้วย
- มัสตาร์ดไดจอง 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสวุร์สเตอร์ไชร์ 1/4 ช้อนชา
- หัวหอมทอดสไตล์ฝรั่งเศส 1 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่ความร้อน 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
ต้มน้ำ 3 ควอทโดยใส่เกลือมากพอสมควรจนเดือดบนไฟแรง เพิ่มถั่วเขียวและต้มประมาณ 4 นาทีจนสุกเล็กน้อย ปล่อยให้เย็นและตัดเป็นชิ้นยาว 1 นิ้ว
ใส่พาสต้าข้อศอกลงในน้ำต้มถั่วและต้มให้นานลดลงตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ 1 นาที สะเด็ดน้ำและย้ายไปชามขนาดใหญ่
เตรียมซอสชีส: ละลายเนยบนไฟกลาง ตีแป้ง และเคี่ยวสองสามนาที เพิ่มนมเย็น ตีและเคี่ยวจนข้น คนเครื่องปรุง มัสตาร์ดไดจอง และซอสวุร์สเตอร์ไชร์
ปิดไฟและคนชีสขูดจนละลาย
เพิ่มถั่วเขียวลงไปในพาสต้าในชาม เทซอสชีสลงบนส่วนผสมพาสต้าและคลุกเคล้าให้ทั่ว ย้ายใส่จานอบ
โรยหน้าด้วยหัวหอมทอดอย่างสม่ำเสมอและกดเบา ๆ อบจนร้อนและเกรียมประมาณ 30 นาที
พักไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
473
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสขูดสดใหม่สำหรับการละลายและการรับรสที่ดีที่สุดลวกถั่วเขียวครู่หนึ่งเพื่อรักษาสีและความกรอบกดหัวหอมทอดเบา ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าจะติดและเกรียมอย่างสม่ำเสมอ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล