CookPal AI
recipe image

รีลิชมะเขือเทศสีเขียวและพริกหยวก

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 64 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🍅 มะเขือเทศสีเขียวขนาดใหญ่ 12 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
    • พริกหยวกสีเขียวขนาดใหญ่ 6 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
    • พริกหยวกสีแดงขนาดใหญ่ 6 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 10 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำเดือด 4 ถ้วย หรือตามต้องการ
    • น้ำส้มสายชู 4 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว 5 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ขมิ้นป่น 2 ช้อนชา
    • มัสตาร์ด 1 ขวด (8 ออนซ์)

ขั้นตอน

1

ใส่มะเขือเทศสีเขียว พริกหยวก และหัวหอมลงในเครื่องปั่นอาหาร พัลส์จนกระทั่งบดหยาบ โอนไปยังชามขนาดใหญ่ เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมผักแล้วสะเด็ดน้ำออก

2

โอนส่วนผสมผักไปยังหม้อขนาดใหญ่ ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาล เกลือ ขมิ้น และมัสตาร์ด คนให้เข้ากัน นำส่วนผสมไปตั้งไฟจนเดือดและเคี่ยวจนผักนุ่มประมาณ 10 นาที

3

ฆ่าเชื้อขวดโหล ฝา และวงแหวนในน้ำเดือดอย่างน้อย 5 นาที

4

บรรจุรีลิชลงในขวดโหลร้อนที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว โดยเติมลงในขวดให้เหลือช่องว่าง 1/4 นิ้วจากขอบบน กำจัดฟองอากาศด้วยมีดหรือพายยาง ทำความสะอาดขอบด้วยกระดาษทิชชู่เปียก และปิดฝาก่อนขันวงแหวน

5

วางขวดโหลลงในหม้อขนาดใหญ่ โดยเว้นระยะห่างระหว่างขวด 2 นิ้ว เติมน้ำเดือดให้ท่วมขวดอย่างน้อย 1 นิ้ว ตั้งน้ำให้เดือดพล่าน ปิดฝา และทำกระบวนการต้มต่อเนื่องเป็นเวลา 15 นาที

6

ยกขวดโหลไปยังพื้นผิวที่ปูด้วยผ้า และปล่อยให้เย็นลงโดยเว้นระยะห่างหลายนิ้ว ตรวจสอบฝาว่ามีการปิดสนิทเมื่อเย็นแล้ว เก็บไว้ในที่เย็นและมืด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

88

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 21g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขวดโหลและฝาทั้งหมดได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการปนเปื้อนใช้ที่ยกขวดเพื่อถ่ายโอนขวดร้อนเข้าและออกจากน้ำเดือดอย่างปลอดภัยปรับความหวานหรือความเปรี้ยวโดยการเปลี่ยนอัตราส่วนน้ำตาลและน้ำส้มสายชู ตามความชอบของคุณ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล