
รีลิชมะเขือเทศสีเขียวและพริกหยวก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 64 จำนวนจาน
- $10
รีลิชมะเขือเทศสีเขียวและพริกหยวก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 64 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศสีเขียวขนาดใหญ่ 12 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
- พริกหยวกสีเขียวขนาดใหญ่ 6 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
- พริกหยวกสีแดงขนาดใหญ่ 6 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 10 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
ของเหลว
- 💧 น้ำเดือด 4 ถ้วย หรือตามต้องการ
- น้ำส้มสายชู 4 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 5 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- ขมิ้นป่น 2 ช้อนชา
- มัสตาร์ด 1 ขวด (8 ออนซ์)
ขั้นตอน
ใส่มะเขือเทศสีเขียว พริกหยวก และหัวหอมลงในเครื่องปั่นอาหาร พัลส์จนกระทั่งบดหยาบ โอนไปยังชามขนาดใหญ่ เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมผักแล้วสะเด็ดน้ำออก
โอนส่วนผสมผักไปยังหม้อขนาดใหญ่ ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาล เกลือ ขมิ้น และมัสตาร์ด คนให้เข้ากัน นำส่วนผสมไปตั้งไฟจนเดือดและเคี่ยวจนผักนุ่มประมาณ 10 นาที
ฆ่าเชื้อขวดโหล ฝา และวงแหวนในน้ำเดือดอย่างน้อย 5 นาที
บรรจุรีลิชลงในขวดโหลร้อนที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว โดยเติมลงในขวดให้เหลือช่องว่าง 1/4 นิ้วจากขอบบน กำจัดฟองอากาศด้วยมีดหรือพายยาง ทำความสะอาดขอบด้วยกระดาษทิชชู่เปียก และปิดฝาก่อนขันวงแหวน
วางขวดโหลลงในหม้อขนาดใหญ่ โดยเว้นระยะห่างระหว่างขวด 2 นิ้ว เติมน้ำเดือดให้ท่วมขวดอย่างน้อย 1 นิ้ว ตั้งน้ำให้เดือดพล่าน ปิดฝา และทำกระบวนการต้มต่อเนื่องเป็นเวลา 15 นาที
ยกขวดโหลไปยังพื้นผิวที่ปูด้วยผ้า และปล่อยให้เย็นลงโดยเว้นระยะห่างหลายนิ้ว ตรวจสอบฝาว่ามีการปิดสนิทเมื่อเย็นแล้ว เก็บไว้ในที่เย็นและมืด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
88
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขวดโหลและฝาทั้งหมดได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการปนเปื้อนใช้ที่ยกขวดเพื่อถ่ายโอนขวดร้อนเข้าและออกจากน้ำเดือดอย่างปลอดภัยปรับความหวานหรือความเปรี้ยวโดยการเปลี่ยนอัตราส่วนน้ำตาลและน้ำส้มสายชู ตามความชอบของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล