CookPal AI
recipe image

Grilled Anago with Sweet Soy Glaze

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Fish

    • 2 anago fillets (160g), cleaned

  • Vegetables

    • 4 shishito peppers

  • Oil

    • 2 tsp salad oil

  • Seasoning

    • 1 tbsp sake

  • Sauce

    • 1/2 tbsp sake
    • 1/2 tbsp mirin
    • 🍬 1/2 tbsp sugar
    • 1/2 tbsp soy sauce

ขั้นตอน

1

Cut the anago fillets into 4 equal pieces.

2

Heat salad oil in a pan over medium heat, add shishito peppers, and quickly sauté. Remove and set aside on a plate.

3

Place the anago skin-side down in the same pan, cook over medium heat, flipping occasionally until browned. Add sake, cover, and steam over low heat until the liquid evaporates.

4

Add the sauce ingredients (sake, mirin, sugar, soy sauce) to the pan. Simmer for 2 minutes, flip the anago, and simmer for another 2 minutes over low heat.

5

Serve the anago on the plate with the shishito peppers.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh anago for the best flavor and texture.The sauce can be adjusted to taste by increasing or decreasing sugar or soy sauce.This dish pairs well with steamed rice or can be used as a topping for chirashi sushi.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล