Grilled Atsuage with Tuna Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Grilled Atsuage with Tuna Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main
- 1 piece (160g) atsuage
- 🐟 1 can (70g) tuna
Condiments
- 🥫 1 tbsp mayonnaise
Herbs
- 2 leaves shiso
ขั้นตอน
Cut the atsuage into bite-sized pieces. Remove the stems from the shiso leaves and slice them thinly.
In a bowl, mix the drained tuna with mayonnaise until well combined.
Line a baking tray with aluminum foil and arrange the atsuage pieces. Divide the tuna mayo mixture evenly on top of the atsuage.
Bake in a toaster oven for 10 minutes or until lightly browned. Serve on a plate and garnish with shiso leaves.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is perfect as a quick side dish for Japanese meals.You can substitute shiso leaves with parsley or omit them if unavailable.Use low-fat mayonnaise for a lighter version.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล