หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ แล้วโรยเกลือเบาๆ

ใส่น้ำมันมะกอกในกระทะที่ตั้งไฟไว้ และผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม

เพิ่มอกไก่ลงไปในกระทะ และย่างจนสองด้านสุก

เพิ่มผัก (บรอกโคลีและแครอท) และผัดจนทั้งหมดนุ่ม