
ไก่ย่างฟายิต้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
ไก่ย่างฟายิต้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
น้ำหมัก
- 🍋 น้ำมะนาว 2 ลูก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสฟายิต้า 2 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ปอนด์
- พริกหยวกสีเหลืองขนาดใหญ่ 2 ลูก
- พริกหยวกสีแดงขนาดใหญ่ 2 ลูก
ตอร์ตียา
- 🌯 ตอร์ตียาแป้งขนาด 6 นิ้ว 10 แผ่น (อุ่นแล้ว)
ขั้นตอน
คนให้เข้ากันระหว่างน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และเครื่องปรุงรสฟายิต้าในชาม จากนั้นเทลงในถุงพลาสติกแบบปิดได้ ใส่เนื้ออกไก่ลงไป คลุกเคล้าให้ทั่วด้วยน้ำหมัก บีบอากาศส่วนเกินออก และปิดถุง หมักไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที
เปิดเตาอบกลางแจ้งที่ความร้อนปานกลาง และทาน้ำมันเล็กน้อยบนตะแกรง
หั่นพริกหยวกเป็นครึ่ง และนำเยื่อเมือกและเมล็ดออก
นำไก่ออกจากน้ำหมัก และสะบัดส่วนเกินออก ทิ้งน้ำหมักที่เหลือ
วางไก่และพริกหยวก (คว่ำด้านที่ถูกหั่นลง) บนตะแกรงที่ร้อนแล้ว ปรุงอาหาร โดยหมุนเป็นระยะ ๆ จนกว่าไก่จะไม่เป็นสีชมพูตรงกลาง น้ำใสไหลออก และพริกหยวกมีรอยย่างสวยงาม ประมาณ 15 นาที เทอร์โมมิเตอร์อ่านค่าทันทีที่ปักลงตรงกลางควรอ่านอย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)
หั่นพริกหยวกและไก่เป็นชิ้นบาง และเสิร์ฟบนตอร์ตียา
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
402
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่มากขึ้น ให้หมักไก่ทิ้งไว้ข้ามคืนในตู้เย็นเสิร์ฟพร้อมกัวคา몰ี่ ซัลซ่า ครีมเปรี้ยว หรือชีสขูดสำหรับเครื่องเคียงเพิ่มเติมเพื่อประหยัดเวลา ให้หั่นพริกหยวกเตรียมไว้ก่อนหนึ่งคืน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล