CookPal AI
recipe image

ข้าวหน้าไก่ย่าง

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อสะโพกไก่ 200 กรัม
    • ข้าวสวย 2 ถ้วย

  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    • ขิงขูด 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อสะโพกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ

2

ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล มิริน และขิงขูดให้เข้ากันเพื่อทำซอส

3

นำไก่ลงย่างในกระทะ จนมีสีเหลืองทอง จากนั้นใส่ซอสที่เตรียมไว้ลงไป

4

ตักข้าวสวยใส่จาน วางไก่ย่างลงด้านบน แล้วเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การหุงข้าวให้นุ่มเล็กน้อย จะช่วยให้ซอสซึมซับได้ดีขึ้นเก็บเนื้อไก่ในช่องแช่แข็งเพื่อสะดวกในการใช้งานครั้งถัดไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล