ข้าวโพดย่าง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ข้าวโพดย่าง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🌽 ข้าวโพด 4 ฝัก
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ล้างข้าวโพดให้สะอาดและเอาเปลือกด้านนอกออก
2
ย่างข้าวโพดบนเตาหรือกระทะโดยใช้ความร้อนโดยตรง พลิกข้าวโพดไปมาเพื่อให้สุกทั่วถึง
3
โรยเกลือและพริกไทยให้ทั่วเพื่อปรับรสชาติ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การย่างด้วยเตาจะช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ข้าวโพดที่เหลือสามารถแช่เย็นและใช้ในอาหารง่ายๆ หรือสลัดได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล