สลัดมะเขือยาวย่าง
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
สลัดมะเขือยาวย่าง
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
ผัก
- มะเขือยาว 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่น)
ขั้นตอน
1
นำมะเขือยาวหั่นแผ่นมาปรุงรสด้วยเกลือในน้ำมันมะกอก แล้วนำไปปิ้งบนเตาหรือกระทะ
2
จัดมะเขือยาวย่างใส่จาน แล้วราดด้วยน้ำมันมะกอกและสมุนไพรเพื่อปิดท้าย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
90
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถปรุงผักอื่นร่วมกันเพื่อเพิ่มความหลากหลายของส่วนผสมหากมะเขือยาวเหลือ สามารถเก็บในตู้เย็นและใช้ทำสลัดได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล