
ลูกแกะย่างเคลือบด้วยน้ำตาลทรายแดง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ลูกแกะย่างเคลือบด้วยน้ำตาลทรายแดง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🟫 ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- 2 ช้อนชาขิงป่น
- 2 ช้อนชาทาร์รากอนแห้ง
- 1 ช้อนชาอบเชยป่น
- 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่น
- 1 ช้อนชาผงกระเทียม
- 🧂 ½ ช้อนชาเกลือ
ขั้นตอน
ผสมน้ำตาลทรายแดง ขิง ทาร์รากอน อบเชย พริกไทย ผงกระเทียม และเกลือในชามขนาดกลาง ถูเครื่องปรุงบนเนื้อลูกแกะแล้ววางลงบนจาน คลุมด้วยพลาสติกและแช่เย็น 1 ชั่วโมง
เปิดเตาอบหรือเตาปิ้งไฟให้ร้อนสูง
ทาตะแกรงเบา ๆ ด้วยน้ำมันพืช จากนั้นจัดเรียงลูกแกะบนเตาปิ้ง ปิ้งไฟประมาณ 5 นาทีต่อด้าน หรือจนได้ระดับความสุกตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
241
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 16gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้รสชาติเข้าเนื้ออย่างสม่ำเสมอ ควรนวดเครื่องปรุงให้ทั่วเนื้อลูกแกะอย่างละเอียดหากต้องการเปลือกที่ไหม้เกรียมกว่าเดิม ให้เพิ่มอุณหภูมิของเตาเล็กน้อย แต่ควรเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดเพื่อไม่ให้ไหม้เสริฟพร้อมถั่วลันเตา ข้าว หรือเส้นเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมดุล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล