ผัดผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ผัดผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- ผักกาดหอมโรเมน 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ล้างผักกาดหอมโรเมนให้สะอาดและซับน้ำออก จากนั้นหั่นครึ่ง.
2
ใส่ผักกาดหอมลงในกระทะร้อนและผัดด้วยไฟอ่อน.
3
ผัดจนผิวของผักกาดหอมเริ่มมีสีน้ำตาลเล็กน้อย จากนั้นเสิร์ฟขณะยังร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
20
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ผักกาดหอมย่างจะอร่อยที่สุดเมื่อรับประทานขณะอุ่น.สามารถโรยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยในระหว่างการปรุง เพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล