CookPal AI
recipe image

หมูสามชั้นย่าง

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 หมูสามชั้น 400 กรัม (ความหนาประมาณ 1 ซม.)

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยดำเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นหมูสามชั้นให้มีขนาดพอดีคำ.

2

วางหมูสามชั้นบนกระทะที่ร้อน แล้วทอดด้วยไฟปานกลาง.

3

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำเมื่อสุกแล้ว.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

500

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 0g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 40g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อป้องกันน้ำมันกระเด็นขณะย่างหมูสามชั้น คุณสามารถใช้ฝากระทะปิดไว้.รับประทานคู่กับผักเพื่อให้เป็นมื้ออาหารที่สมดุล.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล