
สเต็กริบอายย่าง
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $20
สเต็กริบอายย่าง
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อวัว
- 🥩 สเต็กริบอาย 2 ชิ้น หนา 1 นิ้ว
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำบด 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
อุ่นเตาย่างของคุณให้ร้อนสูง (ประมาณ 450°F/232°C).
2
ทาน้ำมันมะกอกบนสเต็กทุกด้าน.
3
ปรุงรสสเต็กทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทยดำอย่างเต็มที่.
4
นำสเต็กวางบนเตาย่างและปรุง 4–5 นาทีต่อด้านสำหรับระดับกึ่งสุก หรือจนกว่าจะสุกตามที่ต้องการ.
5
นำสเต็กออกจากเตาย่างและพักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
520
แคลอรี่
- 48gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 37gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่าสเต็กสุกในระดับที่คุณต้องการ.การพักสเต็กช่วยให้เนื้อฉ่ำและนุ่มมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล