Grilled Squid with Lemon Mayo Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Grilled Squid with Lemon Mayo Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Seafood
- 🦑 1 squid (200g)
Seasoning
- 1 tsp miso
- 🍋 1 tbsp lemon juice
- 3 tbsp mayonnaise
ขั้นตอน
Clean the squid by removing the innards, cartilage, and beak. Wash it under water and pat dry with kitchen paper. Slice the body into 1cm strips and cut the tentacles into smaller pieces.
Mix the miso, lemon juice, and mayonnaise in a bowl to create the sauce.
Place the squid in a heatproof container, pour the sauce over it, and bake in a toaster oven for about 10 minutes until the squid is cooked through.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with a side of fresh salad for a balanced meal.Use fresh squid for the best flavor and texture.Adjust the amount of lemon juice for a more tangy flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล