Grilled Yellowtail with Okara Miso Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Grilled Yellowtail with Okara Miso Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Fish
- 🐟 2 slices yellowtail fillet
Condiment
- 80g okara miso sauce
Vegetable
- 6 shishito peppers
ขั้นตอน
Pat the yellowtail fillets dry with a paper towel. Place shishito peppers on a baking tray lined with aluminum foil and toast until browned.
Place the yellowtail fillets on the tray and bake for 5 minutes on one side. Flip and bake for another 5 minutes. Spread okara miso sauce on top and bake for an additional 3-4 minutes until golden brown.
Plate the yellowtail fillets and garnish with the roasted shishito peppers.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can substitute yellowtail with swordfish, cod, or Spanish mackerel for similar results.Use parchment paper instead of aluminum foil for easier cleanup.Pair with steamed rice or a light salad for a complete meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล