
เนื้อบดแห้ง
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 330 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
เนื้อบดแห้ง
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 330 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧂 เกลือสำหรับถนอมอาหาร 2 ช้อนชา
- พริกป่น 1 ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- 🧅 ผงหอมหัวใหญ่ 1 ช้อนชา
- ขิงป่น ¼ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
- พริกคาเยนน์หนึ่งหยิบมือ หรือตามชอบ (ไม่ใส่ก็ได้)
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัวบดไขมันต่ำพิเศษ 1 ปอนด์
ขั้นตอน
คนเกลือ พริกป่น ผงกระเทียม ผงหอมหัวใหญ่ ขิง พริกไทยดำ และพริกคาเยนน์เข้าด้วยกันในชามใบใหญ่ จากนั้นใส่เนื้อบดลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
นำส่วนผสมเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อที่ติดใบมีดละเอียดที่สุด
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาฟาเรนไฮต์ (120 องศาเซลเซียส) วางตะแกรงบนถาดอบ
แบ่งเนื้อบดครึ่งหนึ่งวางระหว่างแผ่นพลาสติกหนักสองแผ่นบนพื้นผิวแข็งและเรียบ กดโรยเนื้อบดให้มีความหนาประมาณ 1/8 นิ้ว แกะแผ่นพลาสติกด้านบนออก กลับเนื้อบดลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ แล้วแกะแผ่นพลาสติกด้านล่างออก ทำซ้ำกับเนื้อบดที่เหลือ
อบเนื้อบดในเตาอบที่อุ่นไว้โดยเปิดประตูเตาอบไว้นิดหน่อยเป็นเวลา 2 ชั่วโมงครึ่ง หมุนถาดอบ อบต่อจนเส้นเนื้อแห้งสุกทั่วถึง ใช้เวลาอีก 3 ชั่วโมง นำเนื้อจากเตาอบออกมาแล้วตัดเป็นชิ้นขณะที่ยังอุ่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
126
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เครื่องบดเนื้อเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสของเนื้อแห้งที่ดียิ่งขึ้นการเปิดประตูเตาอบเล็กน้อยจะช่วยให้ความชื้นระเหยออกไป ทำให้เนื้อแห้งมีสัมผัสที่ดียิ่งขึ้นเนื้อแห้งสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทหรือถุงสูญญากาศเพื่อยืดอายุการเก็บรักษาได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล