CookPal AI
recipe image

สลัดพาสต้าเนื้อสับและผัก

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 พาสต้า 200 กรัม
    • เนื้อสับ 150 กรัม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (หั่นบาง)
    • 🥕 แครอท 1 หัว (ซอย)

ขั้นตอน

1

ต้มพาสต้าแล้วล้างด้วยน้ำเย็นและสะเด็ดน้ำให้แห้ง

2

ผัดเนื้อสับในกระทะจนสุก จากนั้นพักให้เย็น

3

รวมหัวหอม แครอท พาสต้า และเนื้อสับที่เย็นแล้วในชามผสมคนให้เข้ากัน

4

จัดเสิร์ฟในจานและพร้อมทาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

360

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่ในตู้เย็นจะช่วยให้น้ำสลัดซึมเข้าเนื้อดีขึ้นสามารถเปลี่ยนน้ำสลัดเป็นรสชาติที่ชอบ เช่น อิตาเลียนหรือซีซาร์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล