CookPal AI
recipe image

กินเนสส์ชิลีสำหรับสองคน

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อและโปรตีน

    • 🥓 เบคอน 1 ชิ้น
    • 🥩 เนื้อสตูว์ 1 1/2 ปอนด์
  • เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา และพริกไทยดำป่นสด
    • ผงชิลี 2 ช้อนโต๊ะ
    • ออริกาโนแห้ง 1/8 ช้อนชา
    • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
    • ปาปริก้ารมควัน 1/8 ช้อนชา
    • ลูกผักชีป่น 1/2 ช้อนชา
  • ผักและสมุนไพร

    • 🧅 หัวหอมเหลืองขนาดกลาง 1/4 ลูก
    • ใบผักชี 1/4 ถ้วย
    • กระเทียมบด 2 ช้อนชา
  • ซอสและของเหลว

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสมะเขือเทศข้น 1/4 ถ้วย
    • เบียร์ไอริชสเตาท์ 5 ออนซ์
    • ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (5 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • น้ำซุปเนื้อ 1 1/2 ถ้วย
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) เติมน้ำมันลงในหม้อที่ทนความร้อนได้และวางบนไฟปานกลาง เพิ่มเบคอนแล้วผัดเป็นครั้งคราวจนกลายเป็นสีทองแต่ยังไม่กรอบประมาณ 3 นาที

2

ปรุงรสชิ้นเนื้อด้วยเกลือและพริกไทย ใส่แป้งลงในชามตื้นแล้วคลุกชิ้นเนื้อในแป้ง เขย่าส่วนที่เกินออก เพิ่มลงในหม้อและผัดในน้ำมันเบคอน ผสมเบคอนกับเนื้อวัวจนกว่าเนื้อจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน เทซุปเนื้อ 1/2 ถ้วยเพื่อล้างหม้อและป้องกันการติด

3

เพิ่มหัวหอมและกระเทียมลงในหม้อ ผัดจนกว่าหัวหอมจะใสเล็กน้อยประมาณ 3 นาที เติมซอสมะเขือเทศข้น ผงชิลี ออริกาโน ยี่หร่า ปาปริก้ารมควัน และลูกผักชี ผัดให้เคลือบหัวหอมและเนื้อด้วยเครื่องเทศ

4

เทกินเนสลงไป ขูดเศษที่อยู่ก้นหม้อออก เพิ่มซอสมะเขือเทศและน้ำซุปเนื้อที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดแล้วต้มจนเดือด

5

ย้ายไปยังเตาอบที่อุ่นไว้แล้วอบโดยไม่ปิดฝาจนกว่าชิลีจะข้นและเนื้อจะนุ่ม 1 1/2 ถึง 2 ชั่วโมง คนชิลีทุกๆ 30 นาทีเพื่อป้องกันการไหม้ เพิ่มน้ำหรือน้ำซุปเล็กน้อยหากชิลีดูแห้งเกินไป

6

ตกแต่งชามแต่ละชามด้วยต้นหอมและใบผักชี

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1014

แคลอรี่

  • 122g
    โปรตีน
  • 44g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 37g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กินเนสส์สเตาท์คุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่เข้มข้น.ตรวจสอบชิลีเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่แห้งเกินไป—เพิ่มของเหลวตามที่จำเป็น.เสิร์ฟพร้อมขนมปังอุ่นสำหรับมื้ออาหารที่สบายใจ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล