CookPal AI
recipe image

คาสเซอโรลแฮมและชีสสำหรับมื้อเช้า

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ฐาน

    • 🍞 ขนมปังขาวหั่นลูกเต๋า 18 ชิ้น (1 ออนซ์)
    • 🍖 แฮมปรุงสุก 8 ออนซ์ หั่นลูกเต๋า
  • ชีส

    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 2 ถ้วย
    • 🧀 ชีสวิสเซอร์รี่หั่นเต๋า 1 ½ ถ้วย
  • ของเหลวผสม

    • 🥚 ไข่ 6 ฟอง
    • 🥛 นม 3 ½ ถ้วย
    • 🧂 ผงหัวหอม ½ ช้อนชา
  • ท็อปปิ้ง

    • 🥣 ซีเรียลข้าวโพดบด 2 ถ้วย
    • 🧈 เนยละลาย ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ทาจาระบันอบขนาด 9x13 นิ้วเบาๆ ด้วยน้ำมัน

2

วางขนมปังครึ่งหนึ่งที่ด้านล่างของจานอบ จากนั้นโรยแฮม ชีสเชดดาร์ และชีสวิสเซอร์รี่ แล้วปิดด้วยขนมปังที่เหลือ

3

ตีไข่ นม และผงหัวหอมรวมกันในชามใบใหญ่ เทลงบนขนมปังอย่างสม่ำเสมอ ปิดฝาและแช่เย็นข้ามคืน

4

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C)

5

ผสมซีเรียลข้าวโพดบดกับเนยละลายในชามเล็ก เกลี่ยลงบนจานอบอย่างสม่ำเสมอ

6

อบในเตาอบจนกว่าจะเดือดและสีทองสวยประมาณ 40 นาที ปล่อยให้พัก 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

454

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถใส่สมุนไพร เช่น ไทม์หรือพาร์สลีย์ได้หากต้องการทำให้ปราศจากกลูเตน ให้ใช้ขนมปังไร้กลูเตนและเปลี่ยนซีเรียลสำหรับท็อปปิ้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าแช่เย็นคาสเซอโรลข้ามคืนเพื่อให้ขนมปังซึมซับของเหลวเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดจานนี้เข้ากันได้ดีกับผลไม้สดหรือสลัดเบา ๆ เพื่ออาหารเช้าที่สมดุล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล