
ไข่เจียวแฮมและชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ไข่เจียวแฮมและชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
- แฮม 100 กรัม (หั่นละเอียด)
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับละเอียด)
- 🧀 ชีส 50 กรัม (ขูดละเอียด)
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงและวัตถุดิบเพิ่มเติม
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วตีให้เข้ากัน.
2
ละลายเนยในกระทะ ใส่หอมใหญ่และแฮมลงไปผัด.
3
ผลักวัตถุดิบทั้งหมดไปด้านหนึ่งของกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงตรงกลาง.
4
เมื่อไข่สุกครึ่งหนึ่งแล้ว ให้โรยชีส และคลุกเคล้ากับวัตถุดิบอื่น ๆ ให้เป็นรูปร่างไข่เจียว.
5
เมื่อไข่สุกดีแล้ว นำไข่เจียวใส่จานและเสิร์ฟตอนกำลังร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ลองใส่วัตถุดิบเพิ่มเติมในไข่เจียวตามความชอบของคุณ.คุณสามารถใช้เตาอบเพื่อทำให้สุกสม่ำเสมอมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล