CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวแฮมและชีส

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
    • แฮม 100 กรัม (หั่นละเอียด)
    • 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับละเอียด)
    • 🧀 ชีส 50 กรัม (ขูดละเอียด)
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงและวัตถุดิบเพิ่มเติม

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ใส่ชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วตีให้เข้ากัน.

2

ละลายเนยในกระทะ ใส่หอมใหญ่และแฮมลงไปผัด.

3

ผลักวัตถุดิบทั้งหมดไปด้านหนึ่งของกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงตรงกลาง.

4

เมื่อไข่สุกครึ่งหนึ่งแล้ว ให้โรยชีส และคลุกเคล้ากับวัตถุดิบอื่น ๆ ให้เป็นรูปร่างไข่เจียว.

5

เมื่อไข่สุกดีแล้ว นำไข่เจียวใส่จานและเสิร์ฟตอนกำลังร้อน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ลองใส่วัตถุดิบเพิ่มเติมในไข่เจียวตามความชอบของคุณ.คุณสามารถใช้เตาอบเพื่อทำให้สุกสม่ำเสมอมากขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล