แซนด์วิชแฮมและชีส
ค่าใช้จ่าย $3.2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.2
แซนด์วิชแฮมและชีส
ค่าใช้จ่าย $3.2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.2
ส่วนผสม
ขนมปังพื้นฐาน
- 🍞 食パン 2枚
ส่วนผสม
- 🍖 ハム 2枚
- 🧀 สไลซ์ชีส 1 แผ่น
- 🥬 ผักกาด 1 ใบ
เครื่องปรุงรส
- 🧴 มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ทามายองเนสด้านหนึ่งของขนมปัง.
2
วางแฮม ชีส และผักกาดบนขนมปัง.
3
ปิดด้วยขนมปังอีกแผ่น.
4
ห่อด้วยพลาสติกเตรียมสำหรับพกพา.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ล้างผักกาดด้วยน้ำเย็นเพื่อให้กรอบ.ปิ้งขนมปังเบา ๆ เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.หากยังไม่รับประทานทันที เก็บในตู้เย็นและควรรับประทานภายในวันถัดไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล