ข้าวผัดแฮมและไข่
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ข้าวผัดแฮมและไข่
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍖 แฮม 100 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🍶 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 4 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง แล้วเติมน้ำมันงาให้ทั่วกระทะ
2
ใส่แฮมลงไปผัดประมาณ 2-3 นาทีจนเป็นสีทอง
3
ใส่ข้าวลงไปและผัดให้ส่วนผสมทุกชิ้นเข้ากัน
4
เติมซีอิ๊วและน้ำลงไปเพื่อปรุงรสตามชอบ
5
ตอกไข่ลงไปในส่วนหนึ่งของกระทะ แล้วคนให้เป็นลักษณะไข่คน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่เหลือหรือส่วนผสมเพิ่มเติมจากตู้เย็นเพื่อประหยัดต้นทุนใช้วัตถุดิบที่เตรียมไว้ล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล