CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไข่และแฮม เมนูอาหารเช้า

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🍚 ข้าว 1 ถ้วย
    • 🍖 แฮม 1/2 ถ้วย (หั่นชิ้นเล็ก)
  • วัตถุดิบเพิ่มเติม

    • 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง จากนั้นตีไข่และผัดให้เป็นลักษณะไข่ข้น.

2

ในกระทะอีกใบ ใส่ข้าว, แฮม และนม แล้วผัดให้เข้ากัน.

3

ผสมไข่ข้นกับข้าวและแฮม แล้วจัดเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้นมจะช่วยให้ข้าวผัดนุ่มและมีรสชาติอร่อยมากขึ้น.สามารถใช้เนื้อไก่หรือเบคอนแทนแฮมได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล