
ข้าวผัดไข่และแฮม เมนูอาหารเช้า
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ข้าวผัดไข่และแฮม เมนูอาหารเช้า
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🍚 ข้าว 1 ถ้วย
- 🍖 แฮม 1/2 ถ้วย (หั่นชิ้นเล็ก)
วัตถุดิบเพิ่มเติม
- 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง จากนั้นตีไข่และผัดให้เป็นลักษณะไข่ข้น.
2
ในกระทะอีกใบ ใส่ข้าว, แฮม และนม แล้วผัดให้เข้ากัน.
3
ผสมไข่ข้นกับข้าวและแฮม แล้วจัดเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้นมจะช่วยให้ข้าวผัดนุ่มและมีรสชาติอร่อยมากขึ้น.สามารถใช้เนื้อไก่หรือเบคอนแทนแฮมได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล