ออมเล็ตแฮมและไข่สำหรับอาหารเช้า
ค่าใช้จ่าย $4.2, บันทึก $3.8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4.2
ออมเล็ตแฮมและไข่สำหรับอาหารเช้า
ค่าใช้จ่าย $4.2, บันทึก $3.8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4.2
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍖 แฮม 1/3 ถ้วย (หั่นเป็นชิ้น)
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ผสมไข่และนมให้เข้ากันจนได้ส่วนผสมไข่นุ่ม ๆ.
2
ผัดแฮมในกระทะที่ร้อนแล้ว จากนั้นเทส่วนผสมไข่ลงไปเพื่อทำการปรุง.
3
เมื่อไข่เริ่มสุก ปรับกระทะเอียงแล้วม้วนไข่ให้เป็นออมเล็ต.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักแทนแฮมเพื่อเพิ่มความหลากหลายในรสชาติ.ปรับเวลาในการปรุงตามขนาดและสภาพของกระทะ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล