ไข่คนกับแฮม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ไข่คนกับแฮม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍖 แฮม 100 กรัม
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมไว้.
2
ตั้งกระทะไฟกลางแล้วละลายเนย.
3
ใส่แฮมในกระทะ ผัดประมาณ 2 นาที.
4
ใส่ไข่ลงในกระทะแล้วคนอย่างต่อเนื่องเพื่อทำไข่คน.
5
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วเสิร์ฟขณะยังร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มชีสหรือผักตามความชอบ.หากกำลังลดน้ำหนัก ลองใช้น้ำมันมะกอกแทนเนย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล